RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR RÁPIDO - Esto es genial!!

RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR RÁPIDO

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RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR RÁPIDO

Hay 2 tipos de ejercicios para perder barriga rápido, uno sería hacer ejercicio de cardio en series largas a una intensidad moderada (toma un montón de tiempo) y otro sería hacer aeróbico por intervalos de alta intensidad como las rutinas que yo les comparto. ( Se ven los resultados rápidos).

Que esperas? Animateeee!! Realizar esta rutina 4 veces a la semana en días no consecutivos.

 

VER EL VÍDEO CON LA RUTINA COMPLETA

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