8 Hábitos matutinos a los que debes decir adiós para siempre - Esto es genial!!

8 Hábitos matutinos a los que debes decir adiós para siempre

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8 Hábitos matutinos a los que debes decir adiós para siempre

Aristóteles planteaba la costumbre como una segunda naturaleza. Por lo tanto, hacemos algunas cosas sin pensar en si esto es perjudicial o beneficioso para nosotros, especialmente por la mañana, cuando resulta catastrófico que nos falte tiempo para todo. Por ejemplo, la taza habitual de café o los cereales con leche para el desayuno. ¿Sabes que esta no es la mejor opción?

Genial.guru te detalla hoy 8 de los hábitos que no son precisamente los más beneficiosos para empezar bien la mañana. Léelos con atención porque está en tus manos asegurarte que tu despertar sea bello, y con ello, te acompañe lo mejor durante el resto del día.

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